Tecnicas psicologicas de cambiar de tema en la conversacion

Tecnicas psicologicas de cambiar de tema en la conversacion

14 consejos sobre dos psicologas Con El Fin De esquivar cuestiones desplazandolo hacia el pelo pasar unas Navidades tranquilas

Mucha muchedumbre teme encontrarse con su casa en Navidades por panico a dudas incomodas, como “?cuando me vais a dar un nieto?” o “?y tu que, bien tienes novio (o mujer)?”. ?Que podemos realizar para afrontar estas dudas y no ha transpirado, sobre todo, cambiar de tema desprovisto que nadie se moleste desplazandolo hacia el pelo falto que la Nochebuena acabe, un anualidad mas, en drama? Hemos hablado con la psicologa Amaya Terron asi­ como con la investigadora del Instituto facultativo de la Familia, Ana Berastegui Pedro-Viejo, que nos proporcionan quince claves Con El Fin De partir airosos sobre este compromiso.

1. Se comprensivo con tu parentela. Tus tios no te realizan preguntas “para fastidiar, sino con gran intencion. No desean hacerte dano asi­ como si lo realizan, seri­a falto querer”, explica Berastegui. Igualmente Existen que rememorar que todos estos conflictos vienen nunca tanto sobre padres desplazandolo hacia el pelo hermanos como “de la estirpe extensa, que goza de unos codigos diferentes”. Es decir, tu tia lejana o tu cunado no saben que temas nos Son mas o menos incomodos por motivo de que es excesivamente factible que nunca sean los mismos que en su circulo intimo. Otro Recomendacii?n antiguamente de enfadarte, mira por las proximidades tu casa esta pasando la velada agadable desplazandolo hacia el pelo amena, ?merece la pena ocasionar un enfrentamiento?

2. Descuento las expectativas. A veces solo vemos a ciertos de dichos parientes en Navidades. Asi­ como esto puede ponerse a que “se multipliquen las expectativas”, apunta Berastegui. Por un bando “queremos que vaya al completo muy bien”, aunque por otro, “tenemos menos herramientas Con El Fin De lograrlo”. Berastegui nos aconseja recordar que estas fiestas nunca son obligatoriamente un segundo sobre dicha, “sino de reencuentro”. El fin es pasar un jornada con la clan desplazandolo hacia el pelo de eso Existen que “aceptar los hipoteticos conflictos que pueda existir” asi­ como que Generalmente son menores.

3. Nunca te sientas obligado a contestar. Si contestamos, “la una diferente sujeto puede interpretar que goza de permiso de meterse en este asunto”, explica Terron. “La publico que te aprecia aceptara el cambio sobre motivo a pesar sobre que pueda tener buenas sensaciones incomoda”, anade Berastegui. Lo trascendente es no actuar “como si te estuvieran agrediendo”.

4. Huir no es la respuesta. Continuamente existe que dar una contestacion nunca vale levantarse y no ha transpirado esconderse en el banera. Eludir puede servir a corto plazo, pero la Navidad vuelve cada anualidad. “Si nunca ponemos limites lo mas probable podri­a ser estas situaciones se repitan”, dice Terron “Huiremos todas las Navidades sobre nuestra vida”. No obstante, reaccionar cambiando de motivo “envia un mensaje que nos puede amparar para la siguiente oportunidad y no ha transpirado que puede favorecer a conservar un ambiente agradable”, explica Berastegui.

cinco. Ser directo seri­a compatible con acontecer discreto hookup. Se puede hablar sobre forma directa carente derivar agresivo, explica Terron. Tambien, “si somos directos, Tenemos menor oportunidades de acontecer malinterpretados y es mas comodo que las otras nos entiendan y respeten”. Eso si, “hay que cuidar las formas”, en particular la comunicacion no verbal. Sonreir, como podri­a ser, seri­a fundamental.

6. Se asertivo. La asertividad, explica Terron, resulta una actuacion o disposicion “que no pisa los derechos de los otros, pero protege las propios”. El esqueleto del discurso asertivo es el sub siguiente primero, describir la posicion y aseverar, por ejemplo “esta duda me incomoda” (y no “Eres un cotilla”); segundo, reflejar como nos sentimos, y no ha transpirado tercero, rogar un intercambio sobre disposicion.

7. Sal con una diferente duda. Esto puede asistir para desviar el foco de atencion y ponerlo referente a quien interroga, igual que apunta Terron. Se puede realizar preguntando por la propia pregunta (“?por que te interesa este tema?”) o devolviendosela (“?que respondisteis cuando os plantearon este asunto?”).

8. Desvia la interes a otro argumento que nunca tenga ninguna cosa que ver. Igual que recuerda el citado “?Donde vas? Manzanas traigo”.

9. Alaba el tema de chachara, sin embargo pon limites. “Este argumento es extremadamente atrayente, te contestare cuando tenga una respuesta a la altura”, nos pone igual que ej Terron.

diez. Ademas se puede aplazar la solucii?n. “Quiza no sea la duda mas adecuada hoy por hoy mismo, te la respondo en otro momento”.

11. El humor resulta una herramienta fundamental. “Es un forma amable de acontecer asertivo carente que resulte agresivo, porque le quita peso al conflicto”, explica Berastegui. No obstante hay que usarlo con discrecion desplazandolo hacia el pelo cuidando el contexto “No Existen que caer en los chistes de mal agrado desplazandolo hacia el pelo tampoco es adecuado pasarse cualquier el aniversario haciendose el gracioso”.

12. Comenta la pregunta. “Que llamativo, eso nos lo pregunta al completo el mundo”. En caso de que se deja ahi, explica Terron, es muy posible que la una diferente persona entienda que no poseemos ganas sobre reaccionar.

13. Pasa sobre lo particular a lo general. Como podri­a ser, si tu tio te pregunta cuando vas a tener hijos, siempre puedes contestarle con alguna cosa similar a “Hoy en jornada los usuarios cada oportunidad dispone de hijos mas tarde. Desplazandolo hacia el pelo la crisis no ayuda”.

14. Y cualquier lo cual, desprovisto pavor. Ya sabes de antemano quien te va an indagar que el 25 sobre diciembre. “Cuando estemos cercano sobre esta persona nunca Existen que explicar miedo, ni inseguridad ni nerviosismo -afirma Terron-. En caso de que la postura seri­a defensiva, nos acabaran atacando, desplazandolo hacia el pelo aunque no sea realmente un ataque, nosotros lo interpretaremos mismamente. El rendimiento sera el exacto tension”.

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